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热感冒可以喝姜汤吗

夏季热感冒非常多发,而许多人在冬天感冒时喝一碗姜汤就会康复,那么热感冒可以喝姜汤吗?

热感冒可以喝姜汤吗

热感冒后建议不要喝姜汤或者红糖姜汤。

热感冒是暑热之邪侵袭肺卫、耗伤津气而导致的,治疗以辛凉透表、清热解毒为主。而姜汤性辛温,有发汗解表的作用。

热感冒喝姜汤是不对症的,不仅没有治疗功效,甚至不利于病症的康复。

热感冒喝姜汤的危害

加重发热

姜汤性温、味辛,服用后能够促进血液循环,使体温升高。而热感冒患者常会有发热的症状,喝姜汤后会加重发热,而体温过高时会对机体造成伤害。

延缓病程

姜汤辛温发汗,热感冒患者喝姜汤后往往会出一身的汗,而患者本身已经处在一个虚弱的状态,若再出一身大汗,可能会造成电解质的紊乱,使抗病力下降,从而延缓病程。

热感冒吃什么好

热感冒时,可以通过食用具有清热生津、解暑功效的食物,帮助身体恢复。

清热生津食物包括梨汁、柠檬水、西瓜、梗米汤、绿豆汤、三花汤、金银花茶、菊花茶、荷叶茶、绿叶蔬菜等。

热感冒不能吃什么

1.忌食生冷、油腻食物。如冰激淋、冰镇饮料、大肥肉、扣肉等。

2.忌食辛辣、刺激食物。如烧烤、火锅、生姜、花椒、辣椒等。

3.忌食辛温发汗、滋补食物。如红糖姜汁、牛肉、羊肉、狗肉、黄芪等。

如何预防热感冒

1、科学使用空调。不要贪一时舒服而忽视了自身的健康,越是热天,越应该加强耐热锻炼,减少在空调房间里的时间,经常在空调环境下上班的市民,回到家后尽量不要使用空调。

2、讲究“吃”的学问。合理搭配饮食,少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒,特别是在炎热的夏季,可以预防感冒。

3、搞好劳逸结合。预防感冒的最好方法是工作和休息相结合,通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。

4、养成卫生习惯。不同感冒的病人握手,勤洗手、勤换手帕,改掉用手摸鼻、眼的习惯。

5、保持良好心态。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。

6、严禁滥用药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调,掩盖症状,耽误病情,导致病情加重。

羊小白
我还没有学会写个人说明!
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