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熬夜眼睛红肿布满血丝怎么办 不要随便滴个眼药水完事

有些人晚上不单是简单的熬夜工作,更要用电脑手机等电子产品。这样长时间的熬夜,导致眼睛红肿布满血丝,整个人也没了精神,感觉好像步入中年。那么,熬夜后眼睛红肿布满血丝怎么办呢?

眼睛红肿有血丝怎么回事

1、局部感染

如果眼球表面受到细菌或者病毒的入侵,如用手揉眼、异物进入眼睛都会造成眼睛的局部感染,出现红血丝症状。如果发现是急性结膜炎,一定要去医院尽早诊治。

2、过度用眼

过度使用眼睛,像电脑、手机、文案等需要集中精力的事情,当不注意用眼休息,就会造成眼睛过度劳累,导致眼睛里毛细血管得不到缓解,从而恶性循环,引发红血丝。

3、佩戴隐形眼镜、美瞳

很多朋友为了让眼睛看上去更加的明媚动人,都会选择佩戴隐形眼镜或者美瞳,殊不知这样更容易导致眼睛里面有血丝。主要是因为隐形眼镜、美瞳里面都带有细菌,长期佩戴会使眼睛出现感染。

4、气候环境因素

长期生活在较为恶劣的生活环境中,如高原空气稀薄、皮肤缺氧,导致红细胞数量增多血管代偿性扩张,久而久之血管收缩功能障碍引起红血丝。

熬夜眼睛红肿布满血丝怎么办

1、冷敷眼部

冷敷眼睛,使眼部周围的血管收缩,即可减轻眼睛红血丝的症状。

具体做法是:闭上双眼,用冷毛巾或者用毛巾包住冰块敷于眼部,10-15分钟,一天2次。也可以使用专门敷眼睛的冰袋,在冰箱冰好后直接敷在双眼上,可以使眼睛得到舒缓。

2、保证眼睛洁净

平时注意不要用手去揉眼睛,因为手上带有大量的细菌和真菌,会感染眼部。另外,也要避免木屑、沙子、粉尘、眼妆残留物等进入眼睛,否则会导致眼睛受到刺激,被细菌感染而发炎,布满红血丝。

3、保证充足睡眠

不要长时间面对电脑、电视,或者看书、写字等。用眼每一个小时就应放松休息一下,可以闭上双眼休息10分钟,或者多眺望远方,多眨眼睛等,均可缓解眼睛疲劳。

同时,避免熬夜,保证每天睡眠8小时,也能滋润眼睛,减少眼睛红血丝的出现。

4、补充类胡萝卜素食物

含有类胡萝卜素的食物对于消除眼部红血丝很有帮助,而且还能保护视力。类胡萝卜素食物主要来自于橙黄色和绿色蔬菜,如菠菜、胡萝卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、荠菜、冬苋菜等;杏、桃、橘子、柿子等水果也含有类胡萝卜素。

5、根据医嘱,使用眼药水

可以根据医生的指导选择有去除红血丝效果的眼药水,每天1-2次,每次1-2滴,即可缓解眼部红血丝的症状。注意滴眼药水之前,要用肥皂或者洗手液将手清洗干净,以免手部细菌进入眼睛内,发生感染。

羊小白
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